Créer des espaces de respiration
J'ai parfois l'impression que nos journées ressemblent à une partition dans laquelle chaque mesure serait déjà remplie.
Les rendez-vous s'enchaînent, les informations défilent, les pensées occupent l'espace. Même les moments de pause finissent parfois par être remplis eux aussi.
Pourtant, en musique, ce ne sont pas seulement les notes qui comptent.
Les silences aussi ont leur place.
Ils permettent à la musique de respirer.
Ils permettent également à celui qui écoute de recevoir ce qui vient d'être joué.
Au fil de mon parcours de pianiste, d'enseignant et d'accompagnant, j'ai souvent retrouvé cette idée en dehors de la musique.
Nous avons parfois besoin de quelques minutes où il n'y a rien à faire, rien à comprendre, rien à réussir.
Simplement un moment pour être présent.
C'est ce qui m'a donné envie de créer de courtes respirations sonores.
Des parenthèses de quelques minutes, réalisées avec le piano, les koshis, le tambour océan ou d'autres instruments que j'utilise régulièrement.
Non pas pour atteindre un objectif particulier, mais simplement pour offrir un espace d'écoute et de respiration au milieu du quotidien.
Ce projet débute aujourd'hui avec un premier enregistrement. Au fil du temps, cette page pourra accueillir d'autres respirations sonores, des méditations guidées, des moments musicaux ou encore quelques ressources invitant à ralentir et à revenir à soi.
L'idée n'est pas de constituer une collection parfaite, mais de faire grandir, pas à pas, une petite bibliothèque de ressources dans laquelle chacun pourra peut-être trouver, au moment opportun, quelques minutes pour souffler.
Je vous invite à en découvrir les premiers pas sur la page qui lui est consacrée.
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